Neue Seite, wie kann ich neue Seite erstellen Einstellungen

[eganahl]

Hallo,
habe ein Problem bei der Erstellung einer Startseite (Index), wenn ich von einer anderen Kategorie zurück auf die Indexseite will, habe ich die Menüleiste der Vorgängerseite nach auf dem Moni. wie kann ich eine Indexseite erstellen die erstmal alles löscht und sich dann neu aufbaut?
Weitzers ist der Bildaufbau zu langsam, was für Möglichkeiten gibt es denn noch um den Aufbau zu beschleunigen?
Meine HP: www.sy-binna.de
Für euere Hilfe im Voraus meinen besten Dank!