Wie kann man Hyperlinks in bestimmtem Frame öffnen?! Einstellungen

[dropsi]

Hallo!

Ich habe eine Informatik Hausarbeit zu machen, soweit klappt auch alles...
ich soll eine seite mit drei Frames erstellen und so weiter.

So zu meinem Problem:

In dem rechte Frame soll sich eine Seite öffnen wenn ich auf den Link im linken oberen Frame klicke, es öffnet sich allerdings nur ein neues Fenster mit der Verlinkung. Ich hoffe das ist soweit verständlich! Kann mir da jemand helfen?

Vielen Dank im Voraus!!!